Efekt glow, czyli promienna, rozświetlona cera, to jeden z najgorętszych obecnie trendów w branży beauty. W wielu przypadkach jednak ten piękny blask okazuje się jedynie złudzeniem wykreowanym za pomocą dobrego rozświetlacza albo opalizującego bronzera. Jeśli chcesz osiągnąć prawdziwy i trwały efekt glow, musisz postawić na kompleksową pielęgnację skóry i kilka poniższych trików – dzięki nim Twoja cera będzie wyglądać świeżo i promiennie przez cały czas.
Dogłębne nawilżenie – fundament promiennej cery
Podstawą zdrowo wyglądającej, świetlistej skóry jest odpowiednie nawilżanie. Należy wykonywać je kilkuetapowo, zaczynając oczywiście od oczyszczenia twarzy przy użyciu delikatnego, nieprzesuszającego płynu micelarnego lub nienaruszających bariery hydrolipidowej olejków do demakijażu. Po oczyszczeniu skóry warto sięgnąć po hydrolat lub mgiełkę tonizującą, ponieważ wilgotna skóra świetnie wchłania produkty pielęgnacyjne. Następnym krokiem powinno być nałożenie na twarz serum z kwasem hialuronowym lub beta-glukanem. Te składniki działają jak magnesy na wodę, wiążąc ją w głębszych warstwach skóry. Całość pozostaje zamknąć kremem dostosowanym do potrzeb naszej cery. Dodatkowo w ciągu dnia można stosować mgiełki nawilżające, które nie tylko odświeżają makijaż, ale też dodają skórze blasku. Pamiętaj ponadto o nawilżeniu od wewnątrz, wypijając odpowiednią ilość wody i jedząc produkty bogate w kwasy omega-3.
Złuszczanie – sekret gładkiej i rozświetlonej skóry
Regularna eksfoliacja jest bardzo ważna, ponieważ martwe komórki naskórka potrafią skutecznie przytłumić naturalny blask skóry, sprawiając, że wygląda ona na zmęczoną i ziemistą. Do delikatnego złuszczania najlepiej sprawdzą się peelingi enzymatyczne lub kwasy AHA w niskim stężeniu, które można stosować nawet codziennie. Szczególnie polecane są kwas migdałowy i mlekowy – oprócz tego, że złuszczają, mają one również właściwości nawilżające. Raz w tygodniu natomiast warto zafundować skórze mocniejszą eksfoliację przy użyciu kwasów o wyższym stężeniu lub delikatnego peelingu ziarnistego. Uważaj jednak, aby nie przesadzić z intensywnością złuszczania. Podrażniona skóra z pewnością nie będzie wyglądać promiennie. Po każdym peelingu pamiętaj o odpowiednim nawilżeniu i ochronie przeciwsłonecznej, która jest szczególnie ważna przy stosowaniu kwasów.
Masaż twarzy – naturalna metoda na promienną cerę
Regularne masowanie twarzy to nie tylko przyjemny rytuał, ale przede wszystkim skuteczny sposób na poprawę mikrokrążenia i wydobycie ze skóry naturalnego blasku. Masaż można wykonywać zarówno dłońmi, jak i przy pomocy różnego rodzaju akcesoriów, na przykład rollera z różowego kwarcu czy gua sha. Najlepsze efekty osiągniesz, robiąc masaż rano, kiedy skóra jest opuchnięta i potrzebuje stymulacji. Kluczem jest także użycie odpowiedniego produktu poślizgowego – może to być ulubiony olejek do twarzy lub serum. Staraj się, aby w trakcie masażu ruchy były delikatne i zawsze skierowane ku górze oraz na zewnątrz twarzy. Szczególną uwagę poświęć okolicom oczu i żuchwy, gdzie najczęściej gromadzą się zastoje limfatyczne. Już kilka minut codziennego masażu może przynieść zauważalne efekty w postaci lepszego kolorytu i większej jędrności skóry.
Właściwa dieta – blask od wewnątrz
Stan Twojej cery zależy tego, co znajduje się na Twoim talerzu, dlatego musisz stosować dietę bogatą w antyoksydanty, witaminy i minerały – to podstawa zdrowego wyglądu. Szczególnie ważne są produkty zawierające duże ilości witaminy C, ponieważ wspomaga ona produkcję kolagenu i rozjaśnia cerę. Znajdziesz ją w cytrusach, papryce, natce pietruszki czy jagodach goji. Nie zapominaj też o kwasach omega-3, znajdujących się w tłustych rybach, orzechach i nasionach. Są one niezbędne do utrzymania odpowiedniego nawilżenia skóry i jej prawidłowego funkcjonowania. Poza tym warto włączyć do diety również produkty bogate w cynk i selen, minerały wspierające odnowę komórkową i chroniące skórę przed stresem oksydacyjnym.
Makijażowe triki na świetlistą cerę
Ostatnim krokiem jest właściwy dobór kosmetyków do makijażu. Zamiast ciężkiego podkładu wybieraj lekkie fluidy lub kremy BB z rozświetlającymi drobinkami i pamiętaj, by przed ich nałożeniem wklepać i wmasować w skórę bazę rozświetlającą. Klasyczny rozświetlacz najlepiej nakładać z umiarem, skupiając się na wysokich partiach twarzy – kościach policzkowych, łuku brwiowym i górnej wardze. Ciekawym trikiem jest również dodanie kropli płynnego rozświetlacza do kremu nawilżającego lub nałożenie go na twarz przed podkładem. Dzięki temu blask będzie bardziej naturalny i jakby pochodzący z wnętrza skóry. Na koniec warto spryskać twarz utrwalaczem z drobinkami, który nie tylko przedłuży trwałość make-upu, ale też dodatkowo go podkreśli.
Efekt glow to nie tylko chwilowa moda. Blask bijący od pięknej, zdrowej i zadbanej twarzy, nigdy nie przestanie zachwycać, dlatego troszcz się nieustannie o kondycję swojej cery, łącząc odpowiednią pielęgnację z właściwą dietą, masażami i innymi sprawdzonymi oraz polecanymi przez nas trikami. Dzięki temu będziesz cieszyć się promienną cerą niezależnie od pory roku czy wieku.
O autorze
